Ég er búin að vera í allskonar rannsóknum allt árið en ég er sennilega með einhverja gigt en það kemur vonandi í ljós fyrr en síðar. Ég er búin að vera að þjást af síþreytu og verkjum og hef átt nóg með amstur hversdagsins. Það er samt alltaf jákvætt að borða hollt og hreyfa sig og ætla ég nú að leggja mig fram við hvort tveggja. Reyna að hætta að afsaka mig og harka af mér í gegnum erfiðasta hjallinn.

Ég er núna með bullandi flensu ofan í allt saman svo það verður ekki lagt í hann með hvelli en fyrsta markmiðið verður að drekka tvo lítra af vatni á dag og ekki borða nammi eða drekka gos. Ef og þegar ég hef einhverja orku þá skelli ég mér á fjölþjálfann minn.

Nóg í bili. Ég vona að það verði ekki ár í næsta póst.

Ég óska ykkur innilega gleðilegs nýs árs. Ég mun halda áfram að leyfa ykkur að fylgjast með og á morgun koma nýjar tölur og kannski frekari útlistun á því hvað ég ætla mér að gera næstu dagana í mínum málum. Nú ætla ég aftur á móti að leggja frá mér tölvuna og fara að lesa bókina: Ég er Nojoud 10 ára – fráskilin

Hafið það gott.

Hlakka til að byrja aftur og vona að þið kíkið á mig aftur þá.

Ég var mjög þakklát þegar ég steig á viktina í morgun og hún sýndi aðeins 2-300 gramma þyngdaraukningu. Ég ætla að láta það duga og fara aftur niður næstu daga.

Þar til næst xoxo

Ég var auðvitað mjög ánægð með töluna á viktinni í dag og hún er tvímælalaust hvatning til að gera áfram vel. Ég er ekki búin að taka afstöðu til þess hvort ég fái mér eitthvað nammi eða gos um helgina, ég ætla bara að sjá til.

Ég ætla að taka smá tiltektar- og þrifbrennslu í dag og reyna svo að hreyfa mig eitthvað á morgunn.

Markmið dagsins er að borða einn ávöxt, smá grænmeti, drekka 2l. vatni og taka til og þrífa á efri hæðinni, í það minnsta

Meira á morgunn…

Góða helgi!

Fegurð fynst í öllum stærðum

Ég ætla að halda áfram með þetta sama markmið í dag og bæta við að borða einn skammt af grænmeti og einn ávöxt.

Dagurinn í dag fer að mestu í skutl og síðan ætla ég að skella mér á Hellisbúann í kvöld með fríðum flokki félagsráðgjafanema

Undur og stórmerki gerðust í gær, ég skellti mér út að skokka með Katrínu. Þar sem ég var búin að vera mjög slöpp og með mikinn svima þá var ég varla að þora að fara en ákvað þó að drífa mig og fara bara stutt. Við skokkuðum í 13 mín. og löbbuðum svo bara rest. Ég hélt það myndi líða yfir mig á leiðinni en ég komst á leiðarenda án þess. Við ætlum að fara aftur á fimmtudaginn, vonandi verð ég orðin skárri af svimanum þá og get vonandi farið eitthvað lengra. Þetta er nú samt bara ágætis byrjun, maður er allavega komin í gang.

Í dag ætla ég áfram að einbeita mér að því að sleppa gosi og nammi og ég ætla að ná að innbyrða 2 l . af vatni.

Ég vona að þið eigið frábæran dag

Ég fór á viktina í morgun og var bara nokkuð sátt þegar ég las 78,0 nú er bara að halda sig við efnið og sjá þessa tölu fara neðar og neðar.

Það er aðeins öðruvísi að vera að blogga svona undir nafni en að gera það nafnlaust, ef ég væri nafnlaus hefði ég eflaust ekki hikað við að segja ykkur hvað amar að mér þessa dagana. Ég skrifaði þó færslu um daginn á mjög persónulegum nótum og hluti af mér sá eftir því en hluti af mér fannst það í góðu. Ég er nefnilega dáldið þannig að ég vil ekki sýna á mér veikan blett en það er nú samt líklega þannig að engin getur verið alltaf “cool”.

Ég ætla því að deila því með ykkur að ég er búin að vera hjá lækni síðustu vikur af því að ég var svo framtakslaus, þreytt, svaf illa, var kvíðin, átti erfitt með að einbeita mér o.fl. ég fór í blóðprufu sem leiddi í ljós að ég er með of lítið B12 sem getur skýrt þessi einkenni. Ég fékk samt líka lyf til að hjálpa mér með kvíðann og svefninn þar sem ég var búin að vera að hreyfa mig og borða hollt en það var ekki að duga. Ég er búin að vera að taka þessar töflur núna í eina og hálfa viku og er búin að vera með slatta af aukaverkunum, s.s. ógleði, þreytu, svima og hroll. Læknirinn sagði að aukaverkanirnar væru mestar fyrstu vikuna en ættu svo að minnka og vonandi hverfa. Ég tek líka inn B12 (gerði það reyndar líka áður) og svo fer ég aftur í mælingu eftir um 2 mánuði. Ég hef þannig ekki alveg verið upp á mitt besta þar sem aukaverkanirnar bættust við allt hitt en ég vona að ég fari nú að hætta að finna fyrir þeim og geti tekið upp þráðinn þar sem frá var horfið.

Jæja þá er ég búin að létta þessu af mér. Ég vona að þið sem lesið bloggið mitt haldið áfram að kíkja við þó það komi kannski tímabil sem ég blogga ekki. Því þið getið sannarlega trúað því að ég er enganvegin hætt og ég mun ná takmarki mínu.

Ég er ekki búin að hreyfa mig í rúmar tvær vikur núna og ekki heldur búin að passa mataræðið. Ég þyngdist strax helgina eftir að ég byrjaði að sukka en svo hef ég staðið í stað og farið örlítið niður. Þetta er ég alveg súper ánægð með, það munar sko alveg um hvert kíló sem maður þarf eða þarf ekki að losa sig við Ég stefni á að byrja að hreyfa mig aftur í vikunni og smá saman að laga mataræðið aftur. Ég ætla að vera dugleg að skrifa færslur hér inn í vikunni og láta ykkur vita hvernig mér gengur að standa við þetta núna.

Hlaupafélaginn minn er sem sagt aftur í útlöndum en nú verður þetta bara viku sukk en ekki þriggja vikna eins og síðast þegar hún fór. Ég get, ég skal, ég ætla. Maður hefur sjálfsagt bara gott af því að taka svona sukk viku, ég finn allavega strax hvað hlaupin eru mér nauðsynleg og hvað mér líður miklu betur líkamlega og andlega á réttu mataræði. Ég varð þreytt á að labba upp stigann hjá mér í gær, ussussuss.

Jæja það er sem sagt komið nóg af sukki og ég ætla að borða hollt í dag og fara út í göngutúr það er frábært veður úti og göngutúrar eru svo góðir.

Læt ykkur vita hvernig mér gengur að komast aftur í gang